Performance Sportiva

Il miglioramento della prestazione sportiva viene programmato effettuando una valutazione Posturale e Funzionale iniziale per poter definire gli obbiettivi da raggiungere in un percorso individuale di allenamento. Attraverso l’utilizzo di dispositivi tecnologici di ultima generazione è possibile monitorare costantemente l’andamento del percorso ed effettuare delle sessioni di allenamento altamente performanti.

La Valutazione Posturale ha lo scopo di indagare eventuali asimmetrie delle Catene Cinetiche di Movimento, l’insieme delle componenti muscolari deputate al mantenimento della statica e alla funzione dinamica del corpo. Viene effettuata attraverso l’osservazione del corpo in Visione Anteriore, Laterale e Posteriore.

La Valutazione Funzionale invece ha lo scopo di testare le capacità di movimento del corpo negli schemi funzionali attraverso Test di Equilibrio, Mobilità Articolare, Forza, Stabilità del “CORE”, Schema del Passo e della Corsa, Gesto tecnico Sport-specifico.

Viene quindi creato un Programma di Allenamento Individuale basato sulle valutazioni effettuate e finalizzato agli obiettivi specifici dell’atleta in base al tipo di sport praticato.

Questo può essere portato avanti attraverso sedute di Personal Training oppure sedute di Personal Coaching.

Personal Training

Allenamento Individuale eseguito con il Fisioterapista Sportivo dove in ogni seduta di allenamento si ha la possibilità di valutare, correggere e modificare il volume, l’intensità e la tipologia di stimoli neuromuscolari per garantire una massima Performance.

Personal Coaching

Allenamento Individuale eseguito la prima seduta insieme al Fisioterapista Sportivo per apprendere correttamente gli esercizi e la metodologia di allenamento proposta. Le sedute di allenamento successive vengono effettuate in forma autonoma fino al cambio programma di allenamento. Ogni scheda di allenamento ha una durata di circa 6 settimane, al termine delle quali viene creato il nuovo programma di allenamento rivalutando le capacità posturali, funzionali e sportive raggiunte.

“Allenati con noi per superare i tuoi limiti e raggiungere i tuoi obbiettivi"